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當微循環出現障礙時我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態有益菌的減少會降低消化吸收功能微循環的正常與否，直接關係到身體健康。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。萬歲牌珍珠開心果 | 140 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

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十年曩昔了，現在他終於推出新專輯，也讓歌迷同夥們感觸感染到他貯存已久的音樂能量。

娛樂爆爆今天要帶各人看到的大明星是卓義峯，觀眾朋侪是否是對他有點熟習又有點生疏呢？2007年以一首張雨生的我等候取得評審青睞，也為他打開了演藝之路，發了專輯，卻一向不再有新作品。

佈滿爆發力的嗓音，彷彿能穿透魂靈深處，他，是卓義峯。

等了十年，這張新專輯《聽者》終於問世，幕後推手，就是楊培安。

私下不愛措辭，把所有精力都拿來唱歌，卓義峯的新作個人氣概光鮮，充滿正能量。十年對他來講，一切其實不晚。」

金曲歌后彭佳慧驚嘆道：「我本身唱《敲敲我的頭》，原key已十分高，然後男生又要唱女生的key，並且是真音直接飆上去，我想說這小我太誇大，聲音太好了。

每日的自我檢視，為卓義峯儲存了一點一滴的音樂能量，金曲歌后彭佳慧在發片記者會上更現身相挺。有時辰我們可能傷風或是發熱，或是像我會有過敏的問題，我們真的到阿誰時刻是真的很ㄍㄧㄥ，可是我記得之前培安哥跟我講過，我們再怎麼辛勞跟ㄍㄧㄥ，都弗成以讓觀眾看出來。

卓義峯說道：「不會零失誤的，若幹都會有失誤的。有些時辰唱上去之前，自己都不知道自己能不能唱上去。所以有些時辰，你們可能看我們是很輕鬆在唱，可是你假如近距離在我們側看，我們的身體是在抖動的，所以就是意志力跟腎上腺素在支持我。」

所以良多時刻，就是教員跟你說你如今做什麼，那實際上我可能做了一個事情，我也不知道它到底對差錯、有無到達教員的要求或標準，那如今就會知道我可以做什麼。」

憶起第一張專輯，卓義峯說道：「十年前誰人專輯，那時辰也大學還沒卒業，然後方才踏入這個圈子。

卓義峯說：「前兩年對於本身卻是沒有那麼要求必然要有新作品，因為我也知道這個環境要推出新作品真的不容易。」

他說這張專輯就是做你想做的，所以找了我想合作的音樂人，收歌也是我想收的歌。培安哥一開始激勵我做這張唱片，還幫我出了製作費，他也給了我很大的空間。因為覺得我已經唱這麼久了，是應當去做一張本身的專輯。阿誰時刻培安哥找了我說，感覺我應當去做一張代表我本身的專輯，我才去正視這件工作。

卓義峯說：「我算是個對照沒有自傲的人，但我在唱歌的時辰是有自傲的，唱歌是我最善于的工作。並且我這麼善于的工作，怎麼會去嚴重呢？」

卓義峯說：「一向到我後期去電視台角逐，或是哪裡表演，甚至我去內地錄影，我經常被問一個問題：『那個台那麼大，你會不會緊張？』我就是說不會啊，然後良多人就會跟我說，為什麼你不會重要？我就說，我就只會唱歌而已，若是連唱歌都嚴重，我的人生該怎麼辦？我都跟人家講，我沒有什麼動人的故事。阿誰其實那一年的冬季，2006年的12月，電視台到黉舍辦角逐，我缺錢買外衣，我想說就去參加角逐，可以拿獎金，我要去買外套，然後我就去報名了這個比賽，然後就得名了，莫名其妙進電視台錄影。」

連評審教員黃舒駿都大讚他有張雨生的嗓音。

沒有帥氣外表，不修容貌，自嘲不是鮮肉，只是爌肉，卻在2007年校園讴歌大賽中脫穎而出。線上歌手也難以操作把持的音域，讓卓義峰上節目，每回總免不了被要求飆高音。

卓義峯也親身宣揚：「10月6號（六）在台北的EZ5 Live House晚上10:45，會為人人做一個現場live band的表演，現場我們會販售CD，表演竣事以後也會在現場為大家簽名；在10月15號（一）在高雄的藍色狂想，一樣我們會做一個現場live band的表演。你來看我的live，其實會比你看電視跟聽CD會有蠻不一樣的感受。我是一個蠻live的歌手。」

喜歡他的歌迷伴侶們，去現場感觸感染一下他驚人的爆發力吧！

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其實這首歌從詞到曲，就是卓義峯的小我寫照。

千里馬還需伯樂，在楊培安鼎力協助下，卓義峯首波主打歌《人格割裂》顯現深摯唱工，一鳴驚人。」

對我來講沒有人是百分百正面或背面的，人人都是在拉扯，所以常常都是處於一個割裂的狀態。歌詞其實也是demo歌詞，我都沒有動。其實我本身就是一個這樣的人，我是一個洗澡、沖澡或是照鏡子、晚上睡覺的時候，我會跳脫出我自己的成分然後去檢視卓義峯這小我。

卓義峯說：「我聽到demo的時候，我就知道它是我的歌。